喝過酒身上起紅點，可采取以下方法改善癥狀：

一、停止喝酒：喝酒后身上起紅點可能是酒精過敏導致，此時應立即停止喝酒，若癥狀較輕，通常可自行改善。

二、多喝水：多喝水并多排尿，有助于促進體內酒精的代謝，從而緩解癥狀。

三、外用藥物治療：當身上起紅點且伴有瘙癢癥狀時，可在醫生指導下外用藥物，如使用醋酸潑尼松片可起到抗炎作用；丁酸氫化可的松乳膏可減輕炎癥反應和瘙癢；爐甘石洗劑能收斂止癢。

四、口服藥物治療：若身上起紅點且瘙癢明顯，單純外用藥物效果不明顯時，需在醫生指導下口服藥物，比如氯雷他定片能緩解過敏癥狀；馬來酸氯苯那敏片有抗組胺作用；維生素C片可增強機體免疫力。

總之，喝過酒身上起紅點且癥狀嚴重時，應及時就醫，由醫生根據具體情況制定合適的治療方案。