宮腔粘連的確診方法包括超聲檢查、子宮輸卵管造影、宮腔鏡檢查等，其中宮腔鏡檢查是金標準。

1.超聲檢查：經陰道超聲檢查可以了解子宮腔的形態和粘連的程度，是一種非侵入性的檢查方法。

2.子宮輸卵管造影：通過向子宮內注入造影劑，X線下觀察造影劑在子宮腔和輸卵管內的流動情況，有助于判斷宮腔粘連的部位和程度。

3.宮腔鏡檢查：是診斷宮腔粘連的金標準。宮腔鏡可以直接觀察子宮腔的形態，并且可以進行粘連松解術。

4.其他檢查：如血常規、性激素六項等檢查，有助于了解患者的全身情況和內分泌情況。

對于有宮腔粘連高危因素的人群，如多次人工流產、刮宮術等宮腔操作史的患者，應定期進行婦科檢查，以便早發現、早治療。