九個(gè)月寶寶奶量和飯量各多少問(wèn)
九個(gè)月寶寶奶量和飯量各多少
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鄔平副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
九個(gè)月大的寶寶每天需攝入600-800ml奶量,20-50g蛋白質(zhì)、15-20g脂肪、25-30g碳水化合物等營(yíng)養(yǎng),還需攝入一定量維生素和礦物質(zhì)。給寶寶添加輔食時(shí),要逐漸增加食物種類(lèi)和攝入量,注意食物質(zhì)地和口感,飲食應(yīng)多樣化。
九個(gè)月大的寶寶,一般每天需要攝入600ml-800ml的奶量,還需要攝入20-50g的蛋白質(zhì)、15-20g的脂肪、25-30g的碳水化合物,以及一定量的維生素和礦物質(zhì)。此外,寶寶的食欲也會(huì)因個(gè)體差異而有所不同,因此需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
在給寶寶添加輔食時(shí),可以逐漸增加食物的種類(lèi)和攝入量,以滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。同時(shí),要注意食物的質(zhì)地和口感,以便寶寶更好地消化和吸收。
需要注意的是,寶寶的飲食應(yīng)該多樣化,包括谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等,以保證寶寶獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。如果寶寶出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥狀,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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