醒酒最快的方法包括飲用適量的水或果汁、避免再次飲酒、進食、休息、避免劇烈運動、催吐等，但這些方法并不能完全消除醉酒的影響，適量飲酒對健康有益。

1.飲用適量的水或果汁

可以幫助稀釋酒精并緩解脫水癥狀。

2.避免再次飲酒

在醉酒狀態下繼續飲酒會加重醉酒程度。

3.進食

選擇易消化的食物，如面包、餅干等，可以緩解胃部不適。

4.休息

保證充足的睡眠，讓身體有時間恢復。

5.避免劇烈運動

劇烈運動可能會加重醉酒癥狀。

6.催吐

如果飲酒后不久，可以嘗試催吐，但應在醫生的指導下進行。

需要注意的是，這些方法并不能完全消除醉酒的影響，只是可以緩解一些不適癥狀。此外，對于某些人群，如孕婦、兒童、患有某些疾病的人等，應避免使用某些方法或在醫生的指導下進行。

同時，為了保持身體健康，建議適量飲酒，避免過度飲酒。如果醉酒癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫。