備孕喝什么湯補身體并無嚴格規定，關鍵在于保持均衡飲食、充足營養攝入，且烹飪方式要健康，避免過于油膩或刺激食物。若想喝湯，可選擇山藥排骨湯、鯽魚湯、番茄雞蛋湯等，對備孕期間營養和水分補充有一定幫助。

一、山藥排骨湯：

1.山藥是藥食同源食材，富含豐富膳食纖維，中醫認為其有補脾養胃、生津潤肺之效。

2.排骨蛋白質含量高，還有一定補鈣作用。

3.山藥與排骨熬湯可助力補充營養、促進消化。

二、鯽魚湯：

1.鯽魚含有豐富蛋白質、脂肪、維生素、磷、鈣等營養物質，且熱量較低，不易致女性肥胖。

2.可作為備孕期補充營養的湯品。

三、番茄雞蛋湯：

1.其蛋白質、維生素和纖維素含量豐富，能一定程度促進胃腸蠕動，進而推動新陳代謝。

2.番茄雞蛋湯熱量低，補充營養同時不易發胖。

總之，備孕期間喝湯可從這些湯中選擇，主要是注重營養均衡和飲食健康。