陶氏腔積液的正常值范圍通常在0-20mm之間，其會受多種因素影響，量異常可能提示疾病，保持良好生活習慣和生殖健康有助于預防。

需要注意的是，陶氏腔積液的正常值范圍可能會受到多種因素的影響，如月經周期、孕期、盆腔炎等。如果陶氏腔積液的量超過正常范圍，可能提示存在盆腔炎癥、子宮內膜異位癥、卵巢腫瘤等疾病。此時，需要進一步進行詳細的檢查和診斷，以確定具體的病因，并采取相應的治療措施。

對于女性來說，保持良好的生活習慣和生殖健康對于預防陶氏腔積液的異常積聚非常重要。以下是一些建議：

1.注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。

2.避免過度勞累和長時間站立，尤其是在經期。

3.均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，增強免疫力。

4.定期進行婦科檢查，及時發現和治療潛在的婦科疾病。

如果女性出現下腹墜脹、疼痛、白帶異常等癥狀，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷。醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，以保障女性的生殖健康。