總膽固醇的正常范圍是3.00至5.70mmol/L。總膽固醇指的是血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總和。人群的總膽固醇水平主要由遺傳因素和生活方式決定。

一、總膽固醇過高的危害：

1.引發心血管疾病。

2.可能導致動脈粥樣硬化或腦血栓。

3.會造成骨質疏松甚至牙周炎。

二、總膽固醇升高的應對措施：

1.生活方式調節干預：包括運動、戒煙、限酒、低鹽低脂飲食。

2.藥物治療：可以口服他汀類藥物進行降膽固醇治療。

總膽固醇偏高對人體健康有較大危害，若檢查結果出現異常，建議及時就診，在醫生幫助下明確病因，并進行針對性處理或治療，且用藥要在醫師指導下進行。

總之，要重視總膽固醇水平，保持其在正常范圍內，以維護身體健康。