血糖高的人適合食用櫻桃、藍莓、草莓、柚子和蘋果等水果，但需注意適量，并保持飲食均衡和總熱量攝入的控制。

1.櫻桃

富含花青苷，有助于降低血糖水平。

2.藍莓

富含抗氧化劑和纖維，有助于控制血糖。

3.草莓

富含纖維和維生素C，有助于控制血糖。

4.柚子

富含柚皮苷，有助于降低血糖水平。

5.蘋果

富含纖維和多種維生素，有助于控制血糖。

需要注意的是，雖然這些水果適合血糖高的人食用，但也需要適量。同時，血糖高的人還需要注意飲食的均衡和控制總熱量的攝入。如果血糖控制不理想，建議咨詢醫生或營養師的建議。