鹽水不能祛痘，祛痘需采取綜合方法，包括保持皮膚清潔、注意飲食、規律作息、避免擠壓痘痘及尋求專業幫助等。

喝鹽水不能祛痘。鹽水具有一定的清潔作用，但它并不能直接影響皮脂腺的分泌或消除痤瘡丙酸桿菌等導致痘痘的病原體。

要有效祛痘，需要采取綜合的方法，包括：

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品，早晚洗臉，避免油脂和污垢積累。

2.注意飲食：減少高糖、高油和高鹽食物的攝入，多吃蔬果和富含維生素的食物。

3.規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。

4.避免擠壓痘痘：擠壓痘痘可能導致感染擴散和疤痕形成。

5.尋求專業幫助：如果痘痘問題嚴重，可咨詢皮膚科醫生，他們可能會推薦外用藥物、口服藥物或其他治療方法。

對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女或患有其他疾病的人，在采取任何祛痘方法之前，應先咨詢醫生的建議。

總之，祛痘需要耐心和綜合護理，不能依賴單一的方法。如果痘痘問題持續存在或加重，應及時尋求專業醫生的幫助。