要想讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一點(diǎn)，可以嘗試以下方法：

1.勤梳頭

經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

2.多吃含蛋白質(zhì)的食物

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此，要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。

3.保持頭皮清潔

頭皮是頭發(fā)生長(zhǎng)的環(huán)境，如果頭皮污垢過(guò)多，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。因此，要保持頭皮清潔，定期洗頭。

4.避免過(guò)度燙染

過(guò)度燙染會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片，使頭發(fā)變得干枯、脆弱，從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

5.保持良好的生活習(xí)慣

保持充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度吸煙和飲酒等，都有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

需要注意的是，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度因人而異，上述方法可能需要一定的時(shí)間才能看到效果。如果頭發(fā)問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。此外，對(duì)于某些特殊人群，如孕婦、產(chǎn)婦、脫發(fā)患者等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理。