孕婦一天吃幾顆櫻桃好問
孕婦一天吃幾顆櫻桃好
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韓麗榮副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問
孕婦一天可以吃5-10顆櫻桃,櫻桃營養(yǎng)豐富,但性溫不宜多吃,食用過多可能引起不適,且櫻桃不能與某些食物一起食用,糖尿病孕婦應(yīng)避免食用,食用后若有不適需及時就醫(yī)。
孕婦一天可以吃5-10顆櫻桃。
櫻桃是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等營養(yǎng)成分,具有健脾和胃、滋養(yǎng)肝腎、澀精止瀉等功效。孕婦食用櫻桃可以補充營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但櫻桃性溫,食用過多可能會引起上火、腹痛、腹瀉等癥狀,因此孕婦每天食用櫻桃的量不宜過多。
需要注意的是,櫻桃不能與黃瓜、胡蘿卜、動物肝臟、榴蓮一起食用,以免影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。此外,櫻桃中含有一定量的糖分,患有糖尿病的孕婦應(yīng)避免食用。如果孕婦在食用櫻桃后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
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