孕婦能吃夏威夷果嗎問
2025年05月21日 15:34:48
病情描述:
孕婦能吃夏威夷果嗎
醫生回答(1) 答
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孕婦可以吃夏威夷果,能補充營養,促進胎兒發育,但要注意適量,選新鮮無異味的夏威夷果。
夏威夷果富含不飽和脂肪酸,其中的DHA對胎兒的大腦和視網膜發育至關重要。此外,夏威夷果中的蛋白質和B族維生素有助于孕婦維持身體正常的生理功能。膳食纖維則可以促進孕婦的消化功能,預防便秘。
需要注意的是,夏威夷果的熱量較高,孕婦應適量食用,以免體重增長過快。同時,夏威夷果的外殼較硬,孕婦在食用時應注意安全,避免損傷牙齒或口腔。
總之,孕婦可以吃夏威夷果,但要注意適量,并選擇新鮮、無異味的夏威夷果。如果孕婦對夏威夷果或其他食物有任何疑慮,建議咨詢醫生或營養師的意見。
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