空腹血糖偏高需要重視，可采取調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、定期監(jiān)測、就醫(yī)檢查和藥物治療等措施，特殊人群需遵醫(yī)囑進(jìn)行個性化治療。

1.調(diào)整飲食

控制總熱量攝入，避免高糖、高脂肪食物，增加膳食纖維攝入，少食多餐，定時定量。

2.增加運(yùn)動

每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身體對胰島素的敏感性。

3.定期監(jiān)測血糖

定期檢測空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況，以便及時調(diào)整治療方案。

4.就醫(yī)檢查

如果飲食和運(yùn)動調(diào)整后，空腹血糖仍偏高，需要就醫(yī)檢查，排除其他潛在疾病。

5.藥物治療

如果飲食、運(yùn)動和監(jiān)測無法有效控制血糖，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療，如二甲雙胍、磺脲類藥物等。

總之，空腹血糖偏高需要綜合管理，包括飲食、運(yùn)動、監(jiān)測和就醫(yī)等方面。同時，需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、老年人和已經(jīng)患有其他疾病的人群，血糖控制的目標(biāo)和方法可能會有所不同，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個性化治療。