6個(gè)月寶寶輔食食譜應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，從單一到多樣、從稀到稠逐漸增加，包括米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、肉泥等，注意每次只添加一種新食物，觀(guān)察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。

1.米粉

將米粉加入適量的溫水中，攪拌均勻后喂食。

2.蔬菜泥

將胡蘿卜、南瓜、紅薯等蔬菜煮熟后，用勺子壓成泥狀喂食。

3.水果泥

將蘋(píng)果、香蕉、梨等水果去皮后，用勺子壓成泥狀喂食。

4.蛋黃泥

將雞蛋煮熟后，取出蛋黃，用勺子壓成泥狀，加入適量的溫水或牛奶稀釋后喂食。

5.肉泥

將雞肉、牛肉、豬肉等肉類(lèi)煮熟后，用勺子壓成泥狀喂食。

需要注意的是，寶寶的輔食應(yīng)該逐漸增加，每次只添加一種新的食物，觀(guān)察寶寶是否有過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)，寶寶的輔食應(yīng)該保持清淡，避免添加鹽、糖等調(diào)味料。如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)該及時(shí)停止喂食，并咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。