近期流感的癥狀包括：

一、單純型，通常起病較為急促，會呈現出高熱、寒戰、頭痛、乏力、食欲明顯減退、全身肌肉有酸痛感等一系列全身中毒癥狀，而卡他癥狀則相對較為輕微，其預后狀況良好。

二、肺炎型，具體表現為高熱持續不退、呼吸急促、口唇發紺、咯血、極度疲倦，甚至會出現呼吸衰竭等相關癥狀。肺炎型大多發生在嬰幼兒、老人、孕婦、患有慢性心肺疾病以及免疫力低下的人群中。

建議在平時要多喝水，多進食蔬菜水果，保持規律的作息，通過鍛煉來增強自身的體質。

以上內容闡述了近期流感的主要癥狀有單純型和肺炎型及其具體表現，還強調了日常應采取的一些健康措施，包括合理飲食、規律作息和加強鍛煉等。需重點關注流感癥狀，做好預防和應對。