腿膝蓋疼的治療方法主要包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療，具體治療方法需根據病因確定。

1.休息：減少膝蓋的活動，避免長時間站立或行走，尤其是在疼痛加重時。

2.物理治療：可以采用熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理治療方法，緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、鎮痛藥等藥物緩解疼痛，也可以使用活血化瘀的中藥貼膏或藥水。

4.注射治療：對于嚴重的膝關節炎或其他疾病引起的膝蓋疼痛，可以采用注射治療，如玻璃酸鈉注射、激素注射等。

5.手術治療：在其他治療方法無效的情況下，可以考慮手術治療，如膝關節置換術等。

需要注意的是，不同原因引起的膝蓋疼痛治療方法也不同，因此在治療前需要進行詳細的檢查和診斷，確定病因后再進行針對性治療。此外，對于老年人、孕婦、兒童等特殊人群，治療方法需要根據具體情況進行調整。同時，在治療過程中，需要注意休息和保暖，避免膝蓋受到進一步的損傷。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。