月經(jīng)期可洗頭，但需注意以下幾點(diǎn)：避免冷水、及時(shí)吹干、保暖、避免過度勞累、選溫和洗發(fā)水。

1.避免冷水洗頭

月經(jīng)期間，女性身體的抵抗力相對(duì)較弱，用冷水洗頭可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引起頭痛、頭暈等不適癥狀。因此，建議使用溫水洗頭。

2.及時(shí)吹干頭發(fā)

洗完頭后，應(yīng)盡快用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，避免頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間濕潤(rùn)，以免著涼感冒。

3.注意保暖

洗頭時(shí)，應(yīng)注意保暖，避免頭部受到冷風(fēng)的直接吹拂。可以在洗完頭后戴上帽子或頭巾，以保持頭部溫暖。

4.避免過度勞累

月經(jīng)期間，女性身體較為虛弱，應(yīng)避免過度勞累。洗頭時(shí)，不要過度彎腰或長(zhǎng)時(shí)間低頭，以免引起頭暈、頭痛等不適癥狀。

5.選擇合適的洗發(fā)水

應(yīng)選擇溫和、無刺激的洗發(fā)水，避免使用含有化學(xué)成分的洗發(fā)水，以免對(duì)頭皮和頭發(fā)造成傷害。

總之，月經(jīng)期可以洗頭發(fā)，但需要注意水溫、及時(shí)吹干頭發(fā)、保暖等問題，以避免引起不適癥狀。如果在月經(jīng)期洗頭后出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。