膝蓋酸疼可能由過度使用、受傷、炎癥、代謝性疾病等多種原因引起，持續或伴有其他癥狀應及時就醫，日常生活中應注意保護膝蓋。

1.過度使用

過度使用膝蓋，如長時間站立、跑步、爬山等，可能導致膝蓋酸疼。

2.受傷

膝蓋受傷，如扭傷、骨折、半月板損傷等，可能導致膝蓋酸疼。

3.炎癥

膝蓋炎癥，如滑膜炎、髕骨軟化癥等，可能導致膝蓋酸疼。

4.代謝性疾病

一些代謝性疾病，如痛風、糖尿病等，可能導致膝蓋酸疼。

5.其他

其他原因，如感染、腫瘤等，也可能導致膝蓋酸疼。

如果膝蓋酸疼持續時間較長或伴有其他癥狀，如腫脹、發熱、活動受限等，應及時就醫，以便明確病因并進行相應的治療。

需要注意的是，老年人、肥胖者、運動員等人群更容易出現膝蓋酸疼的癥狀。在日常生活中，應注意保護膝蓋，避免過度使用，保持適當的體重，加強膝蓋周圍肌肉的鍛煉等。如果出現膝蓋酸疼的癥狀，應及時就醫，以便早日康復。