手指甲經常起倒刺的原因可能是皮膚干燥、缺乏維生素、物理刺激、指甲周圍皮膚感染或某些疾病。對此，可采取保持皮膚濕潤、補充維生素、避免物理刺激、注意手部衛生等措施。若倒刺周圍紅腫或長時間不愈，應及時就醫。

1.皮膚干燥

2.缺乏維生素

3.物理刺激

4.指甲周圍皮膚感染

5.某些疾病

對于經常起倒刺的人，可以采取以下措施。

1.保持皮膚濕潤

2.補充維生素

3.避免物理刺激

4.注意手部衛生

5.及時就醫

如果倒刺周圍出現紅腫、疼痛等癥狀，或者長時間不愈，建議及時就醫，以排除其他潛在的疾病。