長痘的治療方法主要有以下幾種：

1.一般治療

保持皮膚清潔，避免擠壓痘痘，使用溫和的護膚品，避免高糖和高油飲食，保證充足的睡眠。

2.藥物治療

外用藥物包括維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，口服藥物包括抗生素、異維A酸等。

3.光療

紅藍光照射、強脈沖光等治療方法可以改善痘痘癥狀。

4.化學剝脫

使用果酸、水楊酸等化學物質促進皮膚新陳代謝，減輕痘痘炎癥。

5.痤瘡擠壓器械

在醫生指導下使用痤瘡擠壓器械，將痘痘內的皮脂擠出，但需注意消毒和避免感染。

6.醫美項目

如激光治療、光子嫩膚等，可以改善痤瘡疤痕和色素沉著。

7.中醫治療

中藥調理、針灸等中醫方法也可用于治療痘痘。

需要注意的是，治療方法應根據個體情況選擇，嚴重的痘痘可能需要綜合多種治療方法。在治療過程中，患者應遵循醫生的建議，注意皮膚護理，避免痘痘復發。此外，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女和兒童，治療方法需要更加謹慎，應在醫生的指導下進行。如果痘痘癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。