寶寶流鼻涕鼻子擦紅了，家長可以采取以下措施：保持皮膚清潔，涂抹保濕霜，使用吸鼻器，調整室內濕度，及時清理鼻涕，避免刺激，注意飲食。如出現皮膚破損、感染等情況，應及時就醫。

1.保持皮膚清潔：用溫水輕輕擦拭寶寶的鼻子，避免用力擦拭，以免損傷皮膚。

2.涂抹保濕霜：在寶寶的鼻子周圍涂抹保濕霜，以保持皮膚濕潤。

3.使用吸鼻器：如果寶寶的鼻涕較多，可以使用吸鼻器吸出鼻涕，注意動作要輕柔。

4.調整室內濕度：保持室內空氣濕潤，可以使用加濕器。

5.及時清理鼻涕：及時清理寶寶的鼻涕，避免鼻涕結痂。

6.避免刺激：避免寶寶接觸過敏原，如花粉、塵螨等。

7.注意飲食：給寶寶多喝水，飲食要清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

如果寶寶的鼻子擦紅了，并且出現了皮膚破損、感染等情況，家長應及時帶寶寶就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，家長要注意觀察寶寶的情況，如果寶寶出現發熱、咳嗽、呼吸急促等癥狀，應及時就醫。