坐飛機耳朵疼常見原因包括咽鼓管功能障礙、鼓膜病變、外耳道或中耳病變。

一、咽鼓管功能障礙：

1.坐飛機時因飛機突然起飛和降落，氣壓變化大，易導致咽鼓管開放不全且不及時，使中耳腔內壓力不均衡，從而引發耳朵疼，還可能伴有耳鳴、短暫性聽力減退等表現。

2.在飛機起飛或降落時通過做吞咽動作、嚼口香糖等，可促使咽鼓管及時開放，進而改善耳朵疼不適狀況。

二、鼓膜病變：

1.坐飛機時飛機突然上升，氣壓改變會使鼓膜受壓，導致鼓膜充血，進而引起耳朵疼。

2.坐飛機過程中注意保護耳部，通過做吞咽動作或喝水可一定程度上緩解耳朵疼癥狀。

三、外耳道或中耳病變：

1.當合并有急性外耳道炎、分泌性中耳炎、大皰性鼓膜炎、急性化膿性中耳炎等病變時，本身就會導致耳朵疼，加上坐飛機時中耳腔內外壓力不均衡，會使疼痛癥狀加重，出現坐飛機耳朵疼。

2.若合并上述疾病，建議暫時不要坐飛機，應及時就醫治療。

總之，當坐飛機出現耳朵疼時，要明確具體原因，根據不同情況采取相應的緩解措施或進行治療。