附件炎疼痛可通過藥物、物理、手術及調整生活方式等方法緩解，具體治療方法應根據個人情況而定，建議及時就醫，并遵循醫生建議。

1.藥物治療

使用抗生素來消除感染，緩解炎癥。同時，也可以使用止痛藥來緩解疼痛。

2.物理治療

通過熱敷、短波、超短波、離子透入等方法來促進血液循環，緩解疼痛。

3.手術治療

如果病情嚴重，藥物和物理治療無法緩解疼痛，可能需要進行手術治療。

4.調整生活方式

保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食、適量的運動等，有助于緩解疼痛。

5.心理治療

附件炎疼痛可能會對女性的心理造成影響，如焦慮、抑郁等。因此，心理治療也非常重要。

需要注意的是，以上方法僅供參考，具體治療方法應根據個人情況而定。如果您有附件炎疼痛的癥狀，建議及時就醫，以便得到更好的治療。同時，在治療過程中，應遵循醫生的建議，注意個人衛生，避免過度勞累和性生活。