通常所說的前七后八指的是女性月經來潮前的七天以及月經結束后的八天。

一、這一時期屬于安全期。相較于排卵期和月經前后的其他時段，此時懷孕的幾率相對較低。然而，它并非絕對安全的時期。因為女性的排卵可能會受到情緒、飲食、環境等多種因素的影響，可能出現排卵提前、排卵延遲或者額外排卵等情況。所以即使是在月經前七天或月經干凈后八天內發生性行為，如果沒有采取有效的避孕措施，仍然有懷孕的可能性。

二、無論女性處于安全期、月經期還是其他時期，都需要注意一些事項。在衛生方面要格外留意，避免食用過多生冷、辛辣刺激的食物，可以適當進行運動，保持心情愉悅。尤其要注意的是，在月經期間絕對不可以進行性生活，以防出現感染等問題。

總之，對于女性的生理周期和相關注意事項要有清晰的認識，在進行性行為時要根據實際情況做好避孕措施，同時在日常生活中也要做好自身的護理和保健。