游泳后耳鳴可能是水進入外耳道、壓力變化、感染等原因引起，可采取保持外耳道干燥、緩解壓力、避免感染、就醫治療等措施。

1.保持外耳道干燥：可以使用吹風機將外耳道吹干，或者側頭單腳跳躍，讓水流出。

2.緩解壓力：通過吞咽、咀嚼、打哈欠等動作來緩解耳部壓力。

3.避免感染：如果游泳后出現耳部疼痛、流膿等癥狀，可能是感染引起的，需要及時就醫。

4.就醫治療：如果耳鳴持續時間較長或者伴有其他癥狀，如聽力下降、頭暈等，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，兒童在游泳時需要特別注意安全，避免耳部進水。如果兒童出現耳部不適，應及時就醫，避免自行使用藥物治療。同時，家長應該教育兒童不要將異物放入外耳道，避免耳部受傷。