眼睛里感覺有東西，可能是異物進入、感染、過敏、干眼癥或其他眼部疾病引起。應及時就醫，進行眼部檢查，確定病因后采取相應治療措施。同時，注意眼部衛生，避免揉眼和長時間用眼。特殊人群應更關注眼部健康，定期檢查。

1.異物進入

灰塵、沙子、睫毛等異物進入眼睛，會引起明顯的異物感。

2.感染

結膜炎、角膜炎等感染性疾病，可導致眼睛紅腫、疼痛、分泌物增多，從而引起眼睛里有東西的感覺。

3.過敏

過敏性結膜炎、過敏性角膜炎等過敏反應，也會出現眼睛瘙癢、異物感等癥狀。

4.干眼癥

淚液分泌不足或質量下降，導致眼睛干澀、異物感。

5.其他

倒睫、結膜結石、鞏膜炎、虹膜炎等也可能引起眼睛里有東西的感覺。

如果出現眼睛里有東西的感覺，應及時就醫，進行詳細的眼部檢查，以確定病因，并采取相應的治療措施。同時，應注意眼部衛生，避免揉眼，避免長時間用眼，保持眼部濕潤。對于兒童、老年人、孕婦等特殊人群，應更加關注眼部健康，定期進行眼部檢查。