懷孕4個月時，胎兒器官和身體部位開始形成，孕婦需注意飲食（富含蛋白質等）、生活方式（適當運動、休息）和醫療檢查（唐氏篩查、B超等）。

1.飲食：孕婦應該攝入富含蛋白質、鐵、鈣、葉酸等營養素的食物，如肉類、魚類、蛋類、奶制品、豆類、綠葉蔬菜等。同時，要避免食用生肉、生魚、生蛋以及含有咖啡因和高糖的食物。

2.生活方式：孕婦應該保持適當的運動，如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動和過度勞累。同時，要注意休息，保證充足的睡眠時間。此外，孕婦應該避免吸煙、飲酒和接觸有害物質。

3.醫療檢查：孕婦需要進行一系列的產前檢查，如唐氏篩查、B超檢查等，以確保胎兒的健康。同時，孕婦還需要關注自己的身體狀況，如血壓、血糖等，如果出現異常，應該及時就醫。

總之，懷孕4個月是一個重要的時期，孕婦需要特別注意自己的飲食、生活方式和醫療檢查，以確保胎兒的健康。