女性外用避孕方法主要有以下幾種：

1.避孕套

是一種由乳膠或聚氨酯等材料制成的薄膜套，在性行為中套在男性陰莖上，以阻止精子進入女性體內，從而達到避孕目的。

2.陰道隔膜

是一種由橡膠或塑料制成的薄膜，形狀類似鐘形，有一個柄。使用時，將隔膜放入陰道內，覆蓋子宮頸，以阻止精子進入子宮。

3.殺精劑

是一種含有化學物質的凝膠、乳膏或泡沫，在性行為前放入陰道內，殺死精子或使其失去活力，從而達到避孕目的。

需要注意的是，這些避孕方法都有一定的失敗率，并且使用不當可能會導致感染或其他問題。此外，對于某些人群，如對乳膠過敏的人或患有某些疾病的人，某些避孕方法可能不適用。因此，在選擇避孕方法時，應該根據個人情況咨詢醫生或計劃生育專業人員，以選擇最適合自己的避孕方法。