月經來不可以吃什么水果問
2025年05月15日 18:25:29
病情描述:
月經來不可以吃什么水果
醫生回答(1) 答
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月經期間并非所有水果都不能吃,一般來說,水果都可以吃,但要注意不要吃冰鎮水果、過多涼性水果和酸澀收斂的水果。
不要吃冰鎮水果:月經期間吃冰鎮水果可能會導致子宮收縮,進而引起經血流通不暢,導致痛經、月經不調等癥狀。
不要吃過多涼性水果:涼性水果如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜等,月經期間食用過多可能會導致宮寒,引起痛經、月經量減少等癥狀。
不要吃酸澀收斂的水果:酸澀收斂的水果如烏梅、南瓜、泡菜等,可能會阻滯血行,不利于經血的排出,從而引起痛經等癥狀。
總之,月經期間可以吃水果,但要注意適量,并且盡量選擇溫和的水果。同時,還需要注意保暖,避免著涼,保持心情愉悅,避免劇烈運動。如果出現痛經、月經量過多或過少等異常情況,應及時就醫。
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