早上洗頭發好，但要注意水溫不宜過低、及時擦干頭發、控制好使用吹風機的溫度，以及特殊人群要格外注意。

早上洗頭發可以讓人神清氣爽，以更好的狀態迎接一天的工作和學習。但在洗頭發時需要注意以下幾點：

早上洗頭時水溫不宜過低，以免刺激頭皮，導致頭部血管收縮，引起頭痛、頭暈等癥狀。

洗完頭發后，應及時用毛巾擦干頭發，避免濕發長時間暴露在空氣中，以免著涼感冒。

如果時間充裕，洗完頭發后可以讓頭發自然風干，如果需要使用吹風機，應注意控制好溫度，避免溫度過高損傷頭發。

對于患有高血壓、心臟病等慢性疾病的人群，以及老年人、兒童等身體較為虛弱的人群，早上洗頭發時需要格外注意，避免在血壓升高、血液循環加快等情況下出現意外。

總之，早上洗頭發本身并沒有好壞之分，關鍵在于如何正確地洗頭發，以及根據自己的身體狀況選擇合適的時間。