想要去除丘疹型痘痘，可嘗試以下方法：保持皮膚清潔，注意飲食，避免擠壓痘痘，注意防曬，選擇合適的護膚品，如癥狀嚴重及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應治療，如外用藥物、口服藥物、光療等。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品清潔面部，去除油脂和污垢，但不要過度清潔，以免刺激皮膚。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導致感染擴散，留下疤痕。

4.注意防曬

痘痘部位的皮膚比較敏感，容易受到紫外線的傷害，導致色素沉著，因此需要注意防曬。

5.選擇合適的護膚品

選擇溫和、不刺激的護膚品，避免使用油膩的護膚品，以免堵塞毛孔。

6.就醫治療

如果痘痘嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療，如外用藥物、口服藥物、光療等。