青春期起痘痘，即痤瘡，是一種常見皮膚病。建議保持皮膚清潔，飲食清淡，避免擠壓，選清爽護膚品，注意休息，若嚴重及時就醫。特殊人群需遵醫囑，同時保持良好生活習慣和心態也很重要。

1.保持皮膚清潔

用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔導致皮膚干燥。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會導致感染擴散，留下疤痕。

4.選擇合適的護膚品

避免使用油膩的護膚品，選擇清爽、不堵塞毛孔的產品。

5.注意休息

保持充足的睡眠，避免熬夜。

6.及時就醫

如果痤瘡嚴重，需要及時就醫，醫生可能會開一些外用或口服藥物進行治療。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有某些疾病的人群，在治療痤瘡時需要特別謹慎，應在醫生的指導下進行。同時，保持良好的生活習慣和心態對于痤瘡的治療也非常重要。