去脂肪粒的方法包括選擇適合的護膚品、注意皮膚清潔、正確的眼部護理、專業治療等，敏感性皮膚或有其他皮膚問題的人群應謹慎選擇，或咨詢醫生。

去脂肪粒的方法主要有以下幾種：

選擇適合自己的護膚品：使用溫和、不油膩的護膚品，避免使用過于營養的產品，以免導致毛孔堵塞。

注意皮膚清潔：保持皮膚清潔，定期去角質，可以使用含有水楊酸或果酸的產品，幫助去除角質和油脂。

正確的眼部護理：不要過度用眼，避免長時間使用電子設備；使用眼霜時，要注意按摩手法，促進吸收，避免營養過剩。

專業治療：如果脂肪粒較多或較大，可以考慮到醫院進行專業治療，如激光治療、冷凍治療等。

需要注意的是，對于敏感性皮膚或有其他皮膚問題的人群，在選擇去脂肪粒的方法時應格外謹慎。在進行任何治療之前，最好咨詢醫生或皮膚科醫生的建議。此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、充足睡眠等，也有助于改善皮膚狀況。