當大人發燒時，可采取以下退燒方法：測量體溫、補充水分、注意休息、物理降溫、藥物治療。特殊人群用藥需遵醫囑，若發燒持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。

1.測量體溫

使用體溫計測量體溫，確定發燒的程度。

2.補充水分

發燒會導致身體失去水分，因此要確保攝入足夠的水分，以保持身體水分平衡。

3.注意休息

發燒時，身體需要更多的休息來恢復體力，因此要盡量多休息。

4.物理降溫

可以使用溫水擦拭身體、使用冰袋敷額頭等方法來降低體溫。

5.藥物治療

如果發燒程度較高，可以使用退燒藥來緩解癥狀。但要注意按照醫生的建議使用藥物。

對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，退燒方法可能有所不同。在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫生的意見。此外，如果發燒持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸急促、咳嗽、嘔吐等，應及時就醫。