月經結束后多久進入排卵期需依據月經是否規律來判斷，具體如下：月經是子宮內膜伴隨卵巢周期性變化而出現的周期性脫落及出血現象。一、若平時月經周期規律，通常下次月經前的第14天為排卵日，也就是月經結束后的7至10天會進入排卵期；二、若月經周期不規律，常有月經周期提前或推遲的情況，那么排卵日和排卵期會失去規律，有的女性可能提前到月經結束后的5至7天，有的則可能延遲到月經結束后的14至21天。

女性在月經期需要注意諸多方面：要多休息，避免劇烈運動；注意保暖；飲食應清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多進食魚、瘦肉等優質蛋白，保證營養均衡搭配，忌生冷、辛辣刺激性食物；保持外陰清潔，嚴禁性生活；保持愉悅心情，避免生氣。

總之，要明確月經結束后進入排卵期的時間，需考慮月經周期是否規律，同時女性在月經期要做好各方面的護理。