喝酒頭疼可通過喝蜂蜜水、吃止痛藥、喝果汁、按摩頭部、休息等方法緩解，孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群飲酒前應咨詢醫生。

1.喝蜂蜜水：蜂蜜水可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭疼。

2.吃止痛藥：如果頭疼嚴重，可以服用一些止痛藥，如阿司匹林、布洛芬等。

3.喝果汁：果汁中含有豐富的維生素C和果酸，可以促進酒精的代謝，緩解頭疼。

4.按摩頭部：用手指輕輕按摩頭部，可以緩解頭疼。

5.休息：休息可以讓身體得到放松，緩解頭疼。

需要注意的是，以上方法只能緩解頭疼，不能解決根本問題。為了避免喝酒頭疼，最好的方法是適量飲酒，不要過度飲酒。同時，喝酒前可以吃一些食物，如面包、牛奶等，也可以緩解頭疼。

特殊人群如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，在飲酒前應咨詢醫生的意見，因為飲酒可能會對健康產生不利影響。