青春痘不可以擠出來。以下是原因和建議：

1.危險三角區的痘痘不能擠：面部危險三角區的血管豐富，且與顱內海綿竇相通，擠壓可能會使細菌和毒素進入血液循環，引發海綿竇炎或腦膜炎等嚴重后果。

2.不恰當的擠壓方法可能導致感染擴散：自行擠壓青春痘可能會導致感染擴散，使炎癥加重，留下疤痕。

3.正確的處理方法：

保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品，早晚洗臉，避免油脂和污垢堆積。

注意飲食：少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

避免擠壓：不要自行擠壓青春痘，以免引起感染和疤痕。

尋求專業幫助：如果青春痘嚴重影響生活，可以咨詢皮膚科醫生，他們可以提供更專業的治療建議。

總之，為了避免感染和疤痕的形成，建議不要自行擠壓青春痘。如果有需要，應尋求專業醫生的幫助。