去除螨蟲痘可采取以下方法：注意個人衛生，選擇合適的護膚品，注意飲食健康，及時就醫，特殊人群用藥需謹慎，保持良好生活習慣和個人衛生也很重要。

1.注意個人衛生

經常更換床上用品，定期清洗并晾曬床墊、枕頭等。

2.選擇合適的護膚品

使用溫和、不刺激的潔面產品和護膚品，避免油脂和污垢堵塞毛孔。

3.注意飲食健康

少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

4.及時就醫

如果螨蟲痘較為嚴重，可以咨詢醫生，使用藥物進行治療。

需要注意的是，對于孕婦和兒童等特殊人群，在使用藥物治療時需要特別謹慎，最好在醫生的指導下進行。同時，保持良好的生活習慣和個人衛生對于預防螨蟲痘的發生也非常重要。