腳底長硬疙瘩疼可能是雞眼、跖疣等，也可能是其他疾病，建議及時就醫，避免自行處理，注意休息、清潔，觀察疙瘩變化。

1.及時就醫

由于可能的原因較多，且一些情況需要專業醫生進行診斷和治療，因此建議及時就醫，以便明確病因，并采取相應的治療措施。

2.注意休息

減少患側腳底的壓力和摩擦，避免長時間站立或行走，盡量選擇舒適的鞋子。

3.避免自行處理

不要自行用剪刀、刀片等修剪或割除疙瘩，以免加重病情或引起感染。

4.保持清潔

保持腳底清潔干燥，避免細菌感染。

5.注意觀察

注意觀察疙瘩的大小、形狀、顏色、疼痛程度等變化，以及是否有其他癥狀出現。

總之，腳底長硬疙瘩并伴有疼痛需要引起重視，及時就醫，以便獲得正確的診斷和治療。同時，在就醫前應注意休息、避免自行處理和保持清潔。