一般而言，例假期間即指月經(jīng)期間。在月經(jīng)期間不能吃的水果包括西瓜、梨子、柿子等。而當月經(jīng)來臨時，患者需要做好身體的保暖工作，且不可食用生冷食物，以防出現(xiàn)痛經(jīng)狀況。

具體說來：一、月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落所形成的出血現(xiàn)象。在月經(jīng)期間，患者的身體機能會有所下降，身體也會較為虛弱。二、在飲食方面不能進食生冷食物，所以像西瓜、梨子、柿子這類水果，因其性質(zhì)寒涼，在食用后可能會對子宮形成刺激，還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)血瘀情況，進而引發(fā)痛經(jīng)，延長月經(jīng)周期，對患者的身體健康極為不利。

建議患者在月經(jīng)期間適量食用溫?zé)岬氖澄铮缧∶字唷⒓t糖粥、榴蓮等，這樣有利于經(jīng)血的排出，也有益于身體健康。

總之，在月經(jīng)期間要注意飲食禁忌和保暖，選擇合適的食物來維護身體健康。