孕婦禁忌的食物包括：一、蘆薈，其會使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進(jìn)子宮運(yùn)動，懷孕初期食用易引起腹痛、出血量增多，甚至帶來流產(chǎn)風(fēng)險；二、螃蟹，味道雖鮮美，但其性寒涼，孕婦食用過多可能引發(fā)腹痛；三、馬齒莧，性寒涼且滑利，對子宮有明顯興奮作用，可使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，嚴(yán)重時會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以不建議孕婦食用；四、糖精，孕婦不應(yīng)長時間過多食用糖精或大量飲用含糖精飲料，因糖精對胃腸道黏膜有刺激，還會影響某些消化酶功能；五、味精，其主要成分是谷氨酸鈉，一般與血液中的鋅結(jié)合后從尿中排出，攝入過多會消耗大量鋅，致使孕婦體內(nèi)缺鋅而影響胎兒發(fā)育。

總之，孕婦在飲食上要格外注意，避免食用這些可能對自身及胎兒產(chǎn)生不良影響的食物，以保障孕期的健康和安全。