姨媽來了想吐，可能是以下原因引起：

1.前列腺素水平升高

姨媽指的是月經，月經期間體內前列腺素水平升高，可能會刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀。

2.精神因素

月經期間，女性可能會因為身體不適、情緒緊張、焦慮等因素，導致胃腸功能紊亂，出現惡心、嘔吐等癥狀。

3.飲食因素

月經期間，如果食用了過多辛辣、油膩、刺激性食物，或者飲食不規律，可能會刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐等癥狀。

4.其他因素

如胃部疾病、肝膽疾病等，也可能會導致月經期間惡心、嘔吐。

如果月經期間惡心、嘔吐癥狀較輕，可以通過調整飲食、注意休息等方式緩解。如果癥狀嚴重，或者持續時間較長，建議及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

此外，對于有痛經癥狀的女性，在月經期間可以使用熱水袋熱敷腹部，緩解疼痛。同時，要注意保暖，避免著涼。如果痛經癥狀嚴重，可以在醫生的指導下使用止痛藥進行治療。