月經周期天數為本次月經第一天到下次月經第一天之間的間隔時間，通常在21至35天，青春期少女和更年期婦女可能不規律，如有異常應及時就醫。

1.從月經來潮的第一天開始計算。

2.直到下次月經來潮的前一天為止，為一個完整的月經周期。

3.通常情況下，月經周期的天數在21天至35天之間。

4.每個人的月經周期天數可能會有所不同，這與個體的身體狀況、生活習慣等因素有關。

需要注意的是，對于青春期少女和更年期婦女，由于卵巢功能尚未完全成熟或已經衰退，月經周期可能會不規律。此外，一些疾病也可能會影響月經周期，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。如果你的月經周期出現明顯異常，建議及時就醫，以便進行相關檢查和治療。