青春期臉上長痘痘可通過保持皮膚清潔、注意飲食、生活規律、不擠壓痘痘、選擇合適的護膚品、就醫治療等方法進行調理，特殊人群應在醫生指導下進行，若痘痘持續不愈或出現其他異常癥狀需及時就醫。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品，早晚洗臉，去除皮膚表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。

3.生活規律

保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悅。

4.不要擠壓痘痘

擠壓痘痘容易導致感染和留下疤痕，應避免擠壓。

5.選擇合適的護膚品

選擇清爽、不油膩的護膚品，避免使用含有刺激性成分的護膚品。

6.就醫治療

如果痘痘嚴重，可就醫治療，醫生可能會開一些外用藥物或口服藥物。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在調理痘痘時需要特別注意，應在醫生的指導下進行。此外，如果痘痘持續不愈或出現其他異常癥狀，應及時就醫。