孕期吃太多甜食可能導致妊娠血糖過高、胎兒過大等后果，補救方法包括調整飲食結構、適當運動等，孕期還需嚴格控制飲食、體重并監測血糖。

一、調整飲食結構

孕期吃太多甜食后應盡快調整飲食。首先要少吃甜食。其次要適當多吃低鹽低脂、富含蛋白質和維生素的食物，如全麥面包、糙米、雞肉、魚肉等。這些食物不僅能滿足身體需求，還有助于控制孕婦體重和血糖。

二、適當運動

孕婦身體狀況良好時，吃太多甜食后可適當運動?？擅刻爝M行戶外散步或瑜伽等，能消耗部分熱量，避免體重過快增長。但要注意控制運動量，不讓身體過度疲勞，且每天運動量不宜過大。

孕期吃太多甜食后務必及時補救，同時要密切監測血糖水平。因為一旦出現妊娠期糖尿病，會給孕婦帶來多飲、多尿等不適，還可能導致胎兒過大，對胎兒發育產生不同程度影響。

總之，孕期要重視甜食的攝入量，出現甜食攝入過多情況后要及時采取有效的補救措施，以保障自身和胎兒的健康。