舌頭兩邊有齒痕主要與脾虛濕盛有關，還可能與飲食不節、勞逸失調、外感濕邪、年老體弱等因素有關。

舌頭兩邊有齒痕主要與脾虛濕盛有關。

中醫認為，脾主運化，能夠運化水濕。當脾虛時，運化水濕的功能會下降，導致水濕內停，在舌頭的表現就是舌頭兩邊有齒痕。此外，濕氣重還可能與以下因素有關。

飲食不節：過食肥甘厚味，損傷脾胃，導致脾失健運，水濕內停。

勞逸失調：過度勞累，或長期處于緊張、高壓的狀態，易耗傷脾氣，導致脾失健運，水濕內停。

外感濕邪：居住環境潮濕，或冒雨涉水，或水中作業，外感濕邪，濕邪困脾，導致脾失健運，水濕內停。

年老體弱：脾胃功能隨著年齡的增長而逐漸衰退，也容易導致脾虛濕盛。

需要注意的是，舌頭兩邊有齒痕并不一定就是脾虛濕盛，還可能與其他因素有關。如果伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，明確診斷。此外，平時應注意飲食清淡，適量運動，保持良好的生活習慣。