下眼皮長脂肪粒可通過日常護理、自行挑除、醫(yī)院治療等方式去除，在自行處理時要確保工具的清潔和消毒，避免感染，若情況嚴重或處理后出現感染等情況，應及時就醫(yī)。

1.日常護理

選擇清爽的護膚品，避免使用過于油膩的化妝品。

注意皮膚清潔，定期去角質。

保證充足的睡眠，避免熬夜。

2.自行挑除

用酒精消毒皮膚和工具。

用針尖挑破脂肪粒的表皮，然后用暗瘡針的圓頭輕輕按壓，將脂肪粒擠出。

最后用酒精消毒傷口，涂抹紅霉素軟膏等消炎藥膏。

3.醫(yī)院治療

醫(yī)生會使用消毒后的粉刺針將脂肪粒挑出。

也可能會采用激光等方法去除脂肪粒。

需要注意的是，在自行處理脂肪粒時，要確保工具的清潔和消毒，避免感染。如果脂肪粒較多或較大，或者自行處理后出現感染、紅腫等情況，應及時就醫(yī)。此外，對于孕婦、糖尿病患者等特殊人群，去除脂肪粒時需要更加謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行。