艾灸除濕灸可刺激穴位，促進(jìn)新陳代謝，排出濕氣。常見穴位有關(guān)元、命門、中脘、足三里、豐隆等。需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，注意艾灸時(shí)間和溫度，特殊人群如孕婦、兒童、老人等需謹(jǐn)慎。

1.關(guān)元穴

位于臍下三寸處，艾灸關(guān)元穴可以溫陽固脫、補(bǔ)中益氣。

2.命門穴

在第二腰椎棘突下，艾灸命門穴可以強(qiáng)腎固本、溫腎壯陽。

3.中脘穴

在上腹部，前正中線上，艾灸中脘穴可以健脾和胃、祛濕化痰。

4.足三里穴

在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，艾灸足三里穴可以補(bǔ)中益氣、祛濕散寒。

5.豐隆穴

在小腿外側(cè)，外踝尖上8寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指，艾灸豐隆穴可以祛濕化痰、健脾和胃。

需要注意的是，艾灸除濕灸需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)要注意艾灸的時(shí)間和溫度，避免燙傷皮膚。此外，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，艾灸除濕灸需要謹(jǐn)慎使用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。