孕期呼吸不暢的原因有激素水平變化、子宮增大、心血管系統變化、貧血及并發疾病等，可采取側臥位睡眠等方式緩解，嚴重時及時就醫。

1.激素水平變化

懷孕期間，女性體內的激素水平會發生變化，這可能導致呼吸不暢。

2.子宮增大

隨著孕期的進展，子宮會逐漸增大，向上壓迫腹部，影響膈肌的運動，導致呼吸不暢。

3.心血管系統變化

孕期心血管系統也會發生變化，心臟的負擔增加，可能導致心跳加快、呼吸困難。

4.貧血

懷孕期間，孕婦可能會出現貧血，這也會影響氧氣的輸送，導致呼吸不暢。

5.其他

孕期可能會并發感冒、肺炎等疾病，或者因肥胖、仰臥位等因素，導致呼吸不暢。

如果孕期呼吸不暢的癥狀比較嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。同時，孕婦在孕期應注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態，采取側臥位睡眠，以減輕呼吸困難的癥狀。