柚子皮有諸多用途，既能用于泡腳，還能食用和藥用。其具有理氣寬中、燥濕化痰的功效。

一、泡腳及熱敷：日常可將曬干的柚子皮用水熬煮，熬煮后用柚子皮水泡腳或熱敷凍傷處。這樣能促進局部血液循環，起到暖身作用，對凍瘡有一定程度的改善。在進行泡腳或熱敷時要注意控制水溫，以防溫度過高燙傷腳部皮膚，引發局部不適。

二、煮水服用或除異味：日常生活中可將其煮水服用，也可放在冰箱內去除異味。

三、藥用幫助：將曬干的柚子皮熬煮幾次后服用，對緩解小兒肺炎、咳嗽等情況有一定幫助。

不過，如果身體出現不適癥狀，應及時前往醫院，由醫生進行檢查以明確病因，并開展相應診治，切不可自行單純依靠柚子皮進行調理，否則可能耽誤治療。

總之，柚子皮有多種功效和用途，但使用時需根據具體情況合理運用，身體不適時不能過度依賴其進行自我調理，而應尋求專業醫療幫助。